Сегодня:     "Blue Rise"
Портал о самых интересных вещах
Последние новости
Всем известно о пользе занятий спортом. Спорт помогает нам не только отвлечься...
Какого числа вы родились? Этот простой вопрос может раскрыть секреты, которые...
Все магические, оккультные и религиозные ордены определяли разные и порой...
Май выдался по-летнему теплым, но впереди нас ждем настоящая жара. Каждый сезон...
24 мая Люди, рожденные 24 мая, обаятельны и дипломатичны, интеллигентны и...
Далеко не каждая девушка делает отшелушивание, хотя это важный этап ухода за...
Быть одной — это не страшно, не плохо, это не проклятие или любая другая...
1. Посмотри на себя в зеркало и скажи столько раз, сколько тебе нужно: «Я не...
Дело еще и в общении. Главный ключ — быть собой настоящей. Мужчины правда очень...
Май радует по-настоящему летней погодой. Яркое солнце, свежий воздух, буйство...
“Исследовательская группа Zion опубликовала отчет под названием “Рынок...
“Избавление от чего-либо не всегда означает потерю. Иногда, нужно избавляться...
Полезные свойства уксуса, полученного из натурального яблочного сока, известны...
Популярные новости
10 апр 2017, 23:12
09 апр 2017, 13:30

Как делать массаж лица Асахи (Зоган) в домашних условиях?

Как делать массаж лица Асахи (Зоган) в домашних условиях?

Все больше внимание представительниц прекрасного пола привлекает авторская методика выполнения омолаживающего массажа родом из Японии. Массаж Асахи для лица действительно уникален, в первую очередь тем, что его техника сильно отличается от общепринятых стандартов массирования. Каковы его особенности? Действительно ли массаж Асахи способен замедлить процессы старения кожи и устранить их последствия? Женский клуб «Кому за 30» постарается найти ответы на эти вопросы.


Чем может удивить массаж Асахи?


Секрет уникальной методики раскрыла всему миру японский бьюти-эксперт Юкуко Танака, выпустив книгу-бестселлер. Произведение всецело посвящено массажу Асахи, секреты выполнения которого из поколения в поколение передавались японскими женщинами. Автор книги вовсе не является изобретателем новой методики: Юкуко Танака лишь собрала всю необходимую информацию и систематизировала ее.



«Создание лица» — вот дословный перевод изначального названия этой удивительной техники Зоган. В широких массах он более известен как массаж Асахи, что в переводе с японского означает «утреннее солнце».  Его главное отличие от европейских методик массирования лица состоит в достаточно агрессивной форме воздействия не только на кожу лица, но и на мышцы, жировую прослойку, лимфатические протоки и костную ткань. При этом сила нажима должна быть такой, чтобы в массируемой области появились заметные болевые ощущения.



Косметологи и дерматологи относят данный вид массажа к процедурам с омолаживающим эффектом, который достигается во многом благодаря оказанию воздействия на пути оттока лимфы.



Такой довольно необычный подход к массированию обосновывается японцами тем, что красота лица не ограничивается только поверхностными структурами, т.е. кожей. Воздействие должно затрагивать все составные части лица — внешние и внутренние. Потому массаж Асахи (Зоган) можно смело назвать остеопатическим.


Вся прелесть столь необычной японской методики заключается еще и в том, что его выполняют самостоятельно. Чтобы контролировать силу нажима во время выполнения массажа, нужно довериться свои ощущениям.



А есть ли польза от японского массажа?


Далеко не каждая салонная процедура, пусть и дорогостоящая, способна оказывать влияние на глубинные слои эпидермиса, и уже тем более мышцы и кости. Чтобы успешно бороться с признаками увядания, коже и мышцам на лице, как и на теле, необходимы ежедневные нагрузки. С этой точки массаж Асахи очень полезен для лица: благодаря применению интенсивных движений кожа и мышечная ткань укрепляются и тонизируются.


Система массажа, представленная Юкуко Танака, подходит для исполнения в любом возрасте. При этом те, кто начал заниматься Асахи еще в молодости, к старости смогли сохранить кожу лица на удивление свежей и подтянутой.


Давайте рассмотрим, какова польза от сеансов самомассажа Асахи (Зоган):


Лифтинг-эффект. Сокращаются все виды морщин: от мимических до глубоких старческих. Кожа приобретает плотную и упругую текстуру.
Улучшение контуров лица. Массаж способен убрать чрезмерную пухлость щек и выделить линию скул. Овал лица станет четким и ровным без провисаний дряблой кожи и жировых складок (брылей). Второй подбородок исчезнет, сократятся выраженные носогубные морщины.
Очищение кожи. Благодаря тому, что японский массаж обеспечивает улучшение кровотока и лимфотока, кожа освободится от таких несовершенств, как прыщи, черные точки, пост-акне и чрезмерная пигментация. Кроме того, интенсивный разгон жидкостей способен выводить токсины и шлаки из всех слоев эпидермиса.
Устранение отечности и темных кругов под глазами. Работа с лимфатическими протоками помогает избавиться от данных дефектов, при условии, что они не вызваны внутренними патологиями в организме.

Отметим также, что массаж лица Асахи (Зоган) способен приподнять настроение за счет открытия во время сеанса энергетического канала.


У процедуры есть и ряд противопоказаний, если учесть, что воздействие, оказываемое на структуры лица, является довольно агрессивным. Если у вас купероз, воспаления и сыпь на коже либо кожные покровы очень тонкие и чувствительные, от проведения массажа стоит отказаться.


Массаж запрещен при наличии патологий со стороны лимфатической системы и ЛОР-органов, а также при ОРВИ.



Как правильно выполнять массаж Асахи (Зоган)


Юкуко Танаки предлагает на выбор две позы для выполнения массажа: сидя или стоя, но обязательно с ровной осанкой, и не опираясь на спинку стула или стену. В данной статье будет рассмотрена техника выполнения Асахи по отдельным зонам лица. Прорабатывать ли все лицо или уделить внимание только некоторым из участков, решать вам. Все зависит от желания, времени и наличия конкретных проблем. Рекомендованная частота проведения сеансов самомассажа – трижды в неделю. Просто замечательно, если у вас получится делать его каждый день.


Итак, массаж Асахи (Зоган) включает комплекс из 11 основных упражнений и завершающего движения, которое в обязательном порядке необходимо выполнять после проработки каждой отдельно взятой зоны, кроме 3 упражнения.


Зона лба. Расположите пальцы на середине лба так, чтобы кожи касались три пальца каждой руки, а локти смотрели в стороны. Зафиксируйте пальцы на 3 секунды, затем интенсивным движением отведите пальцы к вискам. Прижмите ко лбу ладони тыльными сторонами и продвигайтесь к ушным раковинам.
Зона вокруг глаз. Поместите подушечки пальцев на внешние уголки глаз. Соблюдая умеренность нажима, проведите ими дважды по нижнему веку до внутреннего уголка. Переместите пальцы на виски и досчитайте до 3. Повторите упражнение по границе верхнего века, при этом сила нажима должна быть минимальной. Переместите пальцы к вискам и опуститесь до уровня козелка.
Зона рот-уголки губ-подбородок. Расположите подушечки пальцев на середине подбородка и нажимайте на эту зону в течение 3 секунд. Уменьшив силу нажима, продвигайтесь вверх по кругу так, чтобы пальцы встретились над верхней губой, не затронув уголки. Резко отпустите пальцы и вернитесь на прежнюю позицию.
Зона носогубного треугольника. Контролируя силу нажима, медленно и без остановок опускайтесь по линии морщин к подбородку 5 раз. Затем расположите пальцы по обеим сторонам от переносицы. Проработайте зону от нее к крыльям носа и обратно, 3 раза. Обратные движения должны быть слабее. Вернувшись к переносице, проведите пальцами до козелка.
Зона щек. Поглаживайте пальцами участок возле уголков рта, затем направляйтесь медленно вверх по щекам до глаз. Под глазами остановитесь на 3 секунды и доведите пальцы до козелка.
Контуры лица. Правой ладонью плотно обхватите правую щеку. Двумя пальцами левой руки направляйтесь от основания жевательной мышцы в сторону глаз. Через 3 секунды, ослабив нажим, продвигайтесь к козелку.
А-зона. Расположите ладонь горизонтально на скулы так, чтобы подушечки пальцев находились на крыльях носа. Сильно сожмите ноздри, затем по горизонтали доведите пальцы до козелка.
Лифтинг-эффект. Массаж для подтяжки лица Асахи (Зоган) начинается с того, что нужно сложить ладони на уровне груди. Затем максимально раскройте их и с силой подпирайте ими подбородок в течение 3 секунд. Продвигайте ладони по обеим сторонам от лица, так чтобы пальцы касались ушных раковин. Ладони уприте в скулы, а затем резко продвиньте их к козелку.
Зона подбородка. Основанием ладони подоприте подбородок. Пальцами коснитесь мочки уха. Сильно нажимая, двигайте основание ладони по нижней челюсти к козелку.
Второй подбородок. Поместите лицо в ладони, большим пальцем коснитесь шеи под углом 90 градусов. Раскройте ладони так, чтобы указательные пальцы по-прежнему обхватывали овал лица, а остальные оказались свободны. Большим пальцем разминайте складку под подбородком, а свободные пальцы разведите по линии от нижнего века до виска.
Морщины на лбу. Локти разведите по сторонам, пальцами одной руки массируйте лоб зигзагом справа налево и обратно. После этого вернитесь к первому упражнению и повторите его.

И завершающий штрих. Массаж Асахи для омоложения лица всегда заканчивают упражнением, направление которого определяется расположением лимфатических узлов.


Начинать нужно от лимфоузлов, находящихся между козелком и виском. Задержитесь в этой области на 2 секунды, надавливая всей длиной пальцев. Важна не столько сила, сколько плотность прижатия. После мягко опуститесь вниз, очерчивая овал лица, но избегая давления на челюстной сустав. Под челюстью, в 2 сантиметрах от ее нижнего края,  располагается следующий пучок лимфоузлов – шейных. В этой точке также нужно остановиться на 2 секунды. Затем плавно продвиньтесь по бокам шеи до яремной впадины и продолжите движение вдоль ключицы до ее внутреннего  края. Там тоже располагаются лимфатические узлы.



С какими проблемами можно столкнуться, выполняя массаж Асахи?


Сайт komy-za30.ru предупреждает: массаж лица из Японии Асахи (Зоган) может принести и неприятности, если не следовать технике выполнения и не учитывать противопоказаний:


Сыпь и воспалительный процесс на коже. Высыпания обычно появляются в области лимфоузлов. От массажа стоит на время отказаться, иначе вы рискует разнести сыпь по другим участкам тела. Чаще всего причина проблемы кроется в неправильно выбранной массажной основе.
Сильно исхудало лицо. Людям с изначально тонкой подкожной прослойкой лучше отказаться от массажа Асахи, иначе щеки станут еще более впалыми, а скулы начнут торчать. Либо проводить его только для верхней части лица.
Лицо стало отекать по утрам. Попробуйте сменить массажную основу и проводить сеанс не перед сном, а в утреннее время.
Лицо приобрело усталый, изможденный вид. Если у вас синдром хронической усталости – такой массаж вам противопоказан. Убедитесь также, что вы все делаете правильно и не перебарщиваете с количеством массажной основы.

И напоследок: японский омолаживающий массаж Асахи требует, чтобы перед началом процедуры кожа лица была чистой, тело расслабленным, а мысли избавленными от тревог.

Автор: Лена Лаптева     komy-za30,   09 апр 2017, 01:12, 
Читайте также:
14 окт 2017, 13:42    0    0
Исследования доказали, что создан новый эффективный способ борьбы с раком. Метод необратимой электропорации отлично показал себя в опытах, и врачи...
Овен (21 марта — 19 апреля) По правде говоря, существует слишком много вещей, которые заставят вас...
  • Пшенично-ржаной хлеб..
  • Цитрусы на нашем столе..
  • Венские сосиски в тесте..
  • Комментарии
    Праздники
    Астрономия – одна из древнейших наук на Земле. Далекими предшественниками современных астрономов...
  • Всемирный день вязания на публике 2018..
  • Международный день пива 2018..
  • Всемирный день без табака..